A LEGHATÉKONYABB ONLINE PROGRAMOK NEKED
Túlsúllyal
rendelkezel, ülő munkát végzel (vezetsz, postán, irodában, butikban
dolgozol) vagy úgy érzed hiányzik a mozgás és gyorsan szeretnél tartós
eredményeket?
Hidd el, jó érzés lesz kisebb számú nacit felvenni, ahogy pörögnek lefelé a centik Rólad.
Büszke leszel magadra mikor pár hét múlva megjegyzik a munkahelyeden, a baráti körödben, hogy "húúú b...meg de jól nézel ki"! Ez fog adni további lendületet és óriási önbizalmat!
Képes vagy rá, meg tudod csinálni, ahogy rajtad kívül már több millióan megtették a világon.
Nézd meg a videókat, mozogj és garantáltan nem fogsz csalódni.
Mindezek mellett keress meg anamnézist követő személyre szabott étrend összeállítással kapcsolatban, hogy tuti legyen a siker!
DIGITÁLIS EDZÉSEK
- bárhol legyél a világon -
Ne vessz el a Youtube több ezer videói között, itt mindent megtalálsz egy helyen
Bemelegítés
HAMAROSAN
Minden edzés előtt kötelező! Kerüld a sérüléseket, készítsd fel tested a terhelésre egyszerűen
Szükséges eszköz: nincs
Fighter training
HAMAROSAN
Küzdősportolók részére készített specifikus program 12 edzéssel, hogy a technika mellett az erőnlét is a csúcson legyen
Szükséges eszköz:
TRX, battle rope, ütőpárna
Hasazz eredményesen
HAMAROSAN
Így erősítsd a hasizmod, hogy valóban láthatóbb legyen a fejlődés.
30 napos program + étrend
Szükséges eszköz: nincs
